psychologia zachowania ludzi, ludzkie, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, rozwiązaniu, kliencie, osobie, emocjach, przeniesieniu

Terapie humanistyczne rozwinęła się w USA w 1950 roku. Carl Rogers zaproponował, że terapia może być prostsze, cieplejszy i bardziej optymistyczne niż prowadzone przez psychologów behawioralnych lub psychodynamiczna.

Jego zdaniem różni się znacznie od psychodynamicznych i behawioralne w który zasugerował, że klienci będą lepiej pomógł gdyby były zachęcane do skupić się na obecnej wiedzy subiektywnej, a nie na jakiejś nieświadomej motywacji lub cudzym interpretacja sytuacji.

Rogers mocno wierzył, że aby klienta warunkiem poprawy terapeutów powinien być ciepły, prawdziwy i zrozumienie. Punktem wyjścia Rogerian podejścia do poradnictwa i psychoterapii jest najlepiej stwierdził Rogers (1986) we własnej osobie.

"To, że człowiek ma w sobie lub sama ogromnych zasobów dla zrozumienia samych siebie, na zmianę jego lub jej samoocenę, postawy i zachowania własnej reżyserii - i że te środki można wykorzystać jeśli tylko definiowalne klimat rzecz ułatwienia psychologicznych postaw mogą zostać przekazane. "

Rogers odrzucił deterministyczny charakter zarówno psychoanalizy i behawioryzmu i utrzymywał, że zachowujemy się tak jak my ze względu na sposób postrzegamy naszą sytuację. "Ponieważ nikt nie może wiedzieć, jak widzimy, jesteśmy najlepszymi ekspertami w nas samych." (Gross, 1992)

Wierząc mocno, że teoria powinna wyjść z praktyki, a nie odwrotnie, Rogers rozwinął swoją teorię na podstawie jego pracy z ludźmi emocjonalnie trudnych i twierdził, że mamy niezwykłą zdolność do samoleczenia i rozwoju osobistego prowadzącej do samorealizacji. Położył nacisk na osoby aktualnej percepcji i jak żyjemy tu i teraz.

Rogers zauważył, że ludzie mają tendencję do opisania ich dotychczasowe doświadczenia, odwołując się do siebie w jakiś sposób, na przykład: "Nie rozumiem, co się dzieje" lub "Czuję się inaczej do tego, jak kiedyś poczuć".

Zasadnicze znaczenie dla teorii Rogers jest pojęcie jaźni czy samooceną. Jest to określone jako "zorganizowaną, zestaw zgodny z wyobrażeń i przekonań o sobie". Składa się z wszystkich idei i wartości, które charakteryzują 'ja' i 'ja' i obejmuje percepcję i doceniania "kim jestem" i "co mogę zrobić". W związku z tym samo pojęcie jest centralnym elementem naszej całkowitej doświadczenia i wpływa zarówno na nasze postrzeganie świata i postrzeganie siebie. Na przykład kobieta, która postrzega siebie jako silny może również odnosić się z ufnością i przyjeżdżają, aby zobaczyć jej działania jako czynności wykonywanych przez kogoś, kto jest pewny siebie.

Samoocena nie musi zawsze pasować do rzeczywistości, choć i sposób widzimy, może się znacznie różnić od tego, jak inni widzą nas. Na przykład, osoba ta może być bardzo interesujący dla innych i jeszcze uważają się za nudne. On sądzi i ocenia ten obraz on ma o sobie jako o otworem i to wartościowanie będzie odbicie w jego samoocenę. Przekonany, kobieta może mieć wysokie poczucie własnej wartości i człowiek, który widzi siebie jako otwór może mieć niską samoocenę, zakładając, że siła / zaufanie są wysoko cenione i że jest nudny nie jest.

Osoba Centered Therapy


Uwaga: Osoba skupiona terapia nazywana jest także klient skoncentrowany na leczeniu.

Glowna roznica miedzy doradców humanistycznych i terapeutów innych jest to, że odnoszą się one do tych terapii jako "klientów" nie "pacjentów. To dlatego, że widzą terapeuty i klienta jako równorzędni partnerzy, a nie jako ekspert leczenia pacjenta. W przeciwieństwie do innych terapii klient jest odpowiedzialny za poprawę swojego życia, a nie terapeuty. To jest celowe zarówno od psychoanalizy i terapie behawioralne, gdzie pacjent jest diagnozowany i leczony przez lekarza. Zamiast tego, klient świadomie i racjonalnie decyduje za siebie, co jest złe i co należy zrobić. Terapeuta jest bardziej przyjacielem lub doradca, który słucha i zachęca na równym poziomie.

Jednym z powodów Rogers odrzucił interpretację, że wierzył, że choć objawy nie wynikają z dotychczasowych doświadczeń, to było bardziej użyteczne dla klienta skupić się na teraźniejszości i przyszłości niż na przeszłości. A nie tylko wyzwolenia klientów z nie przeszłość, jak terapeuci psychodynamiczne mają robić, Rogerians nadzieję pomóc swoim klientom w celu osiągnięcia rozwoju osobistego i ostatecznie do samo-urzeczywistnienia.

Istnieje niemal całkowity brak technik w Rogerian psychoterapii ze względu na unikalny charakter każdej relacji doradczej. Niezwykle ważne jest jednak to, że jakość relacji między pacjentem a terapeutą. "Relacji terapeutycznej ... jest krytyczną zmienną, a nie co terapeuta mówi lub robi."

Jeśli są jakieś techniki ich słuchania, przyjęcia, zrozumienia i udostępniania, które wydają się bardziej zorientowana niż postawa umiejętności zorientowane. W (1991) zdaniem Corey jest "zaabsorbowanie przy użyciu technik widać [z Rogerian punktu widzenia] jak depersonalizing związek." Rogerian klient-centered podejście kładzie nacisk na osoby pochodzące z utworzeniem odpowiedniego zrozumienia ich świata i siebie.

Osoba wchodzi osoba wyśrodkowany terapii w stanie incongruence. To jest rola terapeutów, aby odwrócić tę sytuację. Rogers (1959) nazywa swoje podejście terapeutyczne skoncentrowane klienta lub osoba-centered terapię z powodu nacisku na osoby subiektywnego widzenia świata. Rogers uważa każdy, jako "osoby potencjalnie właściwy", którzy mogą czerpać korzyści z jego formy terapii. Celem terapii humanistycznej Rogera jest zwiększenie danej osoby poczucie własnej wartości, zmniejszenie poziomu incongruence między siebie idealnej i rzeczywistej, i pomóc człowiekowi stać się bardziej w pełni funkcjonującej osoby.

Klient-centered terapia działa według trzech podstawowych zasad, które odzwierciedlają postawy terapeuty do klienta:

1. Terapeuta jest zgodny z klientem.

2. Terapeuta zapewnia klientowi bezwarunkowej pozytywnej zakresie.

3. Terapeuta pokazuje zrozumienie empatii do klienta.

Kongruencja w poradnictwie


Kongruencja jest również nazywany autentyczność. Kongruencja jest najważniejszym atrybutem w doradztwie, według Rogers. Oznacza to, że w przeciwieństwie do psychodynamicznej terapeuta, który generalnie utrzymuje "białych screen 'i ujawnia mało własnej osobowości w terapii, Rogerian pragnie, aby klient ich doświadczyć, jakie są naprawdę. Terapeuta nie posiada fasadę (np. psychoanalizy), który jest, terapeuta wewnętrzne i zewnętrzne doświadczenia są jedna w tym samym. W skrócie, terapeuta jest autentyczny.

Bezwarunkowe Pozytywny Regard


Następny Rogerian podstawowym warunkiem jest bezwarunkowa pozytywna względzie. Rogers uważa, że ​​dla ludzi, aby rosnąć i wypełniać swój potencjał ważne jest, że są one cenione jako siebie. Odnosi się to do terapeuty prawdziwą i głęboką troskę o klienta. Terapeuta nie może zatwierdzić niektórych klienta działań, ale terapeuta nie zatwierdza klient. W skrócie, terapeuta musi postawę "Będę akceptować takim jaki jesteś." Osoba-centered doradca jest więc uważać, aby zawsze zachować pozytywne nastawienie do klienta, nawet jeśli zdegustowany klienta działań.

Empatia to umiejętność zrozumienia tego, co klient czuje. Odnosi się to do terapeuty zdolności do rozumienia starannie i dokładnie [ale nie ze zrozumieniem] czy dany klient doświadczenia i uczucia w tu i teraz. Ważną częścią zadania doradcy osoba-centered jest podążanie właśnie klient czuje i przekazać im, że terapeuta rozumie, co czują.

W słowach Rogers (1975), dokładne empatyczne rozumienie jest następujące: "Jeśli jestem naprawdę otwarty na sposób życie jest doświadczane przez inną osobę ... czy mogę wziąć świat swój w kopalni, wtedy naraża się życie w swojej drodze ... i modyfikacji ze sobą, a my wszyscy odporne na zmiany. Ponieważ wszyscy odporne na zmiany, mamy tendencję do postrzegania innej osoby świat tylko w naszych warunkach, a nie w jego lub jej. Następnie analiza i ocena to. Nie rozumiemy ich świat. Ale gdy terapeuta nie rozumie, jak to naprawdę jest być w cudzy świat, bez chęci lub próbują analizować ani oceniać je, a następnie terapeuta i klient może naprawdę rozkwita i rośnie, że klimat ".

Rogers Terapia Wnioski


Ponieważ osoba skoncentrowane miejsca doradca tak duży nacisk na autentyczność i prowadził go przez klienta, nie umieścić ten sam nacisk na granice czasu i techniki, jak gdyby psychodynamiczna terapeuta. Jeśli oceniać to za stosowne, osoba-centered doradca może odbiegać znacznie od ortodoksyjnych technik doradczych.

Jako Mearns i Thorne (1988) podkreślają, nie możemy zrozumieć wokół osoby ludzkiej doradztwo przez jego technik. Osoba-centered doradca ma bardzo pozytywny i optymistyczny widok ludzkiej natury. Filozofia, że ​​ludzie są zasadniczo dobre, a które ostatecznie osoba wie co jest dobre dla nich, jest niezbędnym składnikiem udanego osoby skupione terapię jako "Wszystko o miłości".